全红婵赢了自己，巅峰之上仍是巅峰

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极目新闻评论员徐汉雄

北京时间8月6日晚，在巴黎奥运会女子10米跳台跳水决赛中，全红婵再次演出“水花消失术”，以425.60分接连两届奥运会夺得该项目冠军，为我国代表团斩获本届奥运会第22枚金牌！（据8月6日极目新闻报道）

全红婵完成了卫冕（图源：新华社）

全红蝉以17岁131天的年岁，逾越伏明霞（17岁350天），成为我国奥运前史上最年青的赢得三枚金牌的运动员。这是了不得的成果，引来国际泳联在交际渠道发文盛赞：“女王是不会被打败的！你17岁时在做什么？全红婵现已卫冕奥运会冠军了！”

上一次在这个项目完成蝉联冠军的是全红婵的教练陈若琳。赛后，全红蝉与陈若琳拥抱在一起，声泪俱下。这是压力开释后的喜极而泣。她说，这三年来很不简略。背面的艰苦、冤枉与坚持，只需她自己清楚。这让人想起陈若琳16年前在北京奥运会上夺冠之后，与周继红领队、任少芬教练紧紧相拥的一幕。前史不是简略地重演，这是我国跳水梦之队的荣耀传承，也是艰苦练习与顽强拼搏的代际传承。

全红婵与教练相拥而泣（图源：新华社）

东京奥运会上，年仅14岁的全红婵以五跳三个满分、总分466.2分的成果创女子10米跳台前史最高分纪录夺得金牌，可谓“局面即巅峰”。巴黎奥运会上，全红婵的第一跳让7个裁判都给了10分，拿到90.00分的满分，为顺畅卫冕奠定了根底，让人看到巅峰之上仍是巅峰的巨大。

全红婵被誉为“掌管水花的神”，这是用汗水与水花伴舞换来的奇特。冰心说，成功的花，人们只惊羡她现时的鲜艳！但是最初她的芽儿，浸透了斗争的泪泉，洒遍了献身的血雨……全红婵完成奥运会10米跳台的卫冕，花在旧时红处红，背面是斗争的泪泉灌溉而成。

全红婵在东京奥运夺冠后，曾面对一个压力期。在一系列竞赛中，全红婵曾接连六次不敌队友。在上一年的杭州亚运会上夺金，才让人将悬着的心给放了下来。这背面是由于发育期给全红婵出了一道巨大的难题。

在巴黎奥运会女子10米跳台跳水决赛中，全红婵的第三跳就不算出彩，一度让前两轮攒下的抢先优势简直荡然无存。好在第四跳与第五跳发挥安稳，然后将抢先坚持到了最终。这便是全红婵几年来一直在打败的心思关。全红婵在赛后也表明，除了第一跳，其他的都没跳好，还能够跳得更好。

全红婵在竞赛中（图源：新华社）

这几年来，全红婵的身体长高了七八厘米，体重也增长了近十斤。站上跳台，运动员要在短短几秒内抱膝、翻腾、打开、入水，身体的每个细小改变都会对动作产生影响。长胖更是“魔咒”般的存在，不少运动员正是因而告别了高水平赛场。对全红婵来说，曾经在207C这个动作上就常常会呈现失误，有发育对全红婵的影响，也有心思上的压力。

全红婵的主管教练、奥运冠军陈若琳谈过发育对全红婵的影响。她表明，有一段时间，“全红婵每天都在为207C受折磨，我也在受折磨。”由于每次竞赛完，她的207C就跟不会跳了相同，都得从头再来。

陈若琳曾斩获五枚奥运金牌，这是她用超强的自律换来的。为了仿制自己的传奇，她对全红婵相同要求严厉。首先是操控全红婵的饮食，让她在取得足够养分的一起尽或许削减额定摄入。体能练习上，陈若琳也下了不少功夫。力气练习、空中翻滚、10米跳台实训……每天七八个小时的练习，陈若琳恨不能将全红婵“拴在裤腰带上”紧密看守，“只需看到不满意的当地，不论谁来都不可，我有必要批判。”

陈若琳说，“天才也得靠后天尽力，否则便是稍纵即逝。”全红婵也懂得严厉束缚自己，每天要比别人提前一个小时到健身房开端练习。

正由于知道这一路走来有多困难，全红婵在夺冠后，与陈若琳相拥而泣。她说，这三年很辛苦，拿到这枚金牌，我就绷不住了。

严师出高徒，一切的辛苦都是值得的。全红婵的队友陈芋汐曾说，真实的对手是自己。对全红婵来说，最大的对手也是自己。她在奥运会上打败的是自己，完成了自己对发育关与心思关的逾越。

陈芋汐相同受发育与伤病的影响，她与全红婵形同双子星座，都体现优异，二人携手为我国跳水队夺得了荣誉，奉献了精彩的竞赛。也在相互催促和前进中一起进步。陈芋汐曾说，“如果是只需我或许她一个人，很有或许原地踏步乃至是让步。”在巴黎奥运会上，也看到二人“场上是对手，场下是朋友”的温暖一幕，二人相互为对方加油，在赛后紧紧拥抱在一起，都很高兴，由于这枚金牌是我国体育代表团的。

全红婵是走运的，有我国跳水梦之队的刚强后台，有陈芋汐这样的优异队友。对全红婵来说，无论是东京奥运会，仍是此次的巴黎奥运会，她都是打败了自己，完成了自我逾越。花在旧时红处红，巅峰之上依然是巅峰。祝贺全红婵，愿她今后能开得愈加鲜艳绚烂！

（来历：极目新闻）

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