本文转自【新闻联播】；
北京时刻8月6日晚
巴黎奥运会跳水女子10米台决赛
17岁的我国选手全红婵
连任奥运冠军
全红婵也以17岁131天的年岁
逾越伏明霞
成为我国奥运前史上最年青的
赢得三枚金牌的运动员
夺冠后
全红婵抱着教练陈若琳
哭了
这一哭
是压力开释后的情感发泄
是打破自我后的喜极而泣
更是圆梦巴黎后的美好描写
三年前，作为我国代表团里年岁最小的参赛选手，14岁的全红婵以改写前史最高分的成果夺得东京奥运会女子10米台冠军，一朝成名全国知。
其时，一脸幼嫩的全红婵尚不知道怎样应对媒体的发问，可是面临镜头，她仍是坚定地说：“我想代表我国，站在巴黎奥运会的冠军领奖台上。”
△东京奥运会上，全红婵的满分动作。
11岁进入广东省跳水队，13岁初次参与全国竞赛便取得冠军，14岁拿到奥运会金牌……尽管一出道就被网友称为“天才少女”，但时隔三年再次站上奥运赛场，关于正处于发育期的全红婵来说，这枚名贵的金牌来得十分不易。
“发育关”是许多跳水运动员的噩梦，不少运动员乃至因而远离了高水平赛场。东京奥运会时，初代“跳水女皇”高敏在慨叹全红婵天分的一起，也谈道，“她立刻就要长身体，在成长发育期和技术力量替换的进程中，对小姑娘就像走钢丝相同。”
怎样霸占成长和发育所带来的阻止，怎样不被身形愈加轻盈的后浪逾越，成为每一位女子跳台选手有必要霸占的课题。
全红婵也不破例。
02
曩昔的三年，全红婵年岁长了，身高长高了，体重也增加了近十斤。跟着身体发育，全红婵在练习时逐步感觉动作沉重，完成度下降。用主管教练陈若琳的话来说，就像是负重练习相同。
207C（向后翻腾三周半抱膝）关于大多数女子跳台选手来说，都是一道难以逾越的屏障。尽管它并不是最高难度的动作，但“向后翻腾三周半抱膝”要求选手们打败背向泳池的恐惧感。这个全红婵从前十分擅长的动作，却也渐渐成了她的“梦魇”：
2022年6月，布达佩斯世锦赛，全红婵尽管跳出三个满分动作，但因207C失误，终究以弱小分差惜败；
2023年3月，全国跳水冠军赛，又是207C，又是惋惜摘银。这一次，全红婵难过地哭了——在全红婵的形象里，那应该是她第一次在竞赛中落泪。
“我也年青过，但怎样也回不到年青的感觉了。”全红婵的自嘲，让许多网友疼爱又忧虑。人们才意识到，本来早已登上国际之巅的“天才少女”也会有烦恼。
03
曩昔近三年的时刻，身为全红婵主管教练的陈若琳一直在协助她打破“发育关”。
陈若琳说，在全红婵身上，她如同看到了从前的自己。“我也经历过发育关，我走过的弯路，不想让全红婵再走一遍，我会以过来人的经历告诉她怎样去面临。”
怎样打破？唯有咬牙坚持，一个个细节去细抠，一遍一遍重复练。练到把自己的恐惧感降到最低，练到不论站上什么样的赛场都能把这个动作“拿捏”。
“教练很严厉，但她是为我好。”全红婵对严厉的练习没有诉苦，还愈加严厉束缚自己，队员们每天的练习从下午1点半开端，但全红婵常常12点就来到健身房练习。
尽力总算换来了报答。本年2月的多哈游水世锦赛女子10米台决赛，全红婵初次夺得世锦赛单人项目冠军。成果出来的那一刻，全红婵和陈若琳拥抱在一起。
巴黎奥运会前，师徒俩定下“再次为国争光”的方针。巴黎奥运会决赛现场，全红婵状况不错，其间207C跳得近乎完美，终究夺得冠军，实现了许诺。
赛后的采访，全红婵说竞赛进程有一点严重，但后边及时做了调整，仍是专心于自己。
是的，无论是打败高难度动作，仍是打破“发育关”，全红婵知道这一路走来即便是有再多不易，终究仍是要专心自己、面临自己，然后打败自己。
三年的磨炼
此时总算没有孤负
恭喜师徒俩圆梦巴黎！